如何生活才叫高质量的生活?
发布时间:2019-09-09 16:42

  ▲●…△◇▲=○▼=△▲★△◁◁▽▼★-●△▪️▲□△▽■□◆◁•◇•■★▼•●○▲□▼◁▼▼▲△▪️▲□△口▲=○▼△●高质量的生活表现在物质生活和精神生活两个方面。但高质量的生活首先还是建立在一定的物质基础上的。没有物质基础,物质生活得不到保障,无法谈高质量。 高质量的物质生活并不是每天山珍海味、大鱼大肉,而是有均衡的营养,合理搭配的饮食,使自己的身体能得到充分的养料,保持一个健康的体魄。 高质量的物质生活是需要高品质的精神生活相伴随的。精神生活是否高尚,决定了一个人生活状态是否健康。精神生活不是每天灯红酒绿,唱歌跳舞,而是一种个人精神上的追求和境界。把自己的兴趣爱好发扬光大,使自己的精神不断受到陶冶,就是精神的高尚。读书、书法、极速快三音乐、收藏等等,与文化相关的就是精神生活